Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Lentejas, germinadas, crudo
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Lentejas, germinadas, crudo hay 0.219 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Lentejas, germinadas, crudo.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Lentejas, germinadas, crudo
Lentejas, germinadas, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Lentejas, germinadas, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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67.34 g
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67.34%
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La energía (calorías)
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106 kcal
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Energía (julios)
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444 kJ
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Proteína
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8.96 g
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8.96%
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lípido total (grasa)
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0.55 g
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0.55%
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Ceniza
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1 g
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1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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22.14 g
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22.14%
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Calcio, Ca
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25 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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3.21 mg
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El magnesio, Mg
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37 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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173 mg
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0.17%
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Potasio, K
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322 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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11 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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1.51 mg
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Cobre, Cu
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0.352 mg
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El manganeso, Mn
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0.506 mg
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El selenio, Se
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0.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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16.5 mg
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0.02%
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tiamina
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0.228 mg
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Riboflavina
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0.128 mg
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Nutrientes en Lentejas, germinadas, crudo